Jana Tvrdíková vystudovala Gymnázium mezinárodních a veřejných vztahů v Praze. Jejími koníčky jsou cizí jazyky a sport, konkrétně tenis. Její otec, bývalý ministr obrany a současný předseda představenstva fotbalového klubu SK Slavia Praha Jaroslav Tvrdík, společně s manželkou z modelingu radost neměli, ale dceru nakonec podpořili.
V září roku 2016 Jana Tvrdíková vyhrála soutěž Schwarzkopf Elite Model Look 2016 za Českou republiku. Mladá kráska však dokázala ještě víc. V listopadu 2016 Tvrdíková slavila vítězství i ve světové soutěži Elite Model Look. Ta se poprvé konala v portugalském Lisabonu.
Jana Tvrdíková se narodila v Praze a měří 178 centimetrů. Jejím vzorem je Barbora Podzimková.
V roce 2020 vyšlo najevo, že partnera si Jana Tvrdíková našla, když se svého otce doprovázela na fotbal. Seznámila se tak s brankářem Ondřejem Kolářem. Ten neváhal a dceru svého šéfa pozval na kávu a zbytek napsal osud.