Vystudovala taneční konzervatoř. Tancem poté kořenila Adéla Šeďová muzikály West Side Story, Dracula nebo Johanka z Arku. Předtím vystupovala tři roky v souboru Laterny magiky v Praze. Nyní se věnuje své rodině.
Jejím manželem je právník a podnikatel Miroslav Duda. Adéla Šeďová s ním má syny Šimona a Kristiána a dceru Annu. Předtím žil s Šeďovou herec a zpěvák Daniel Hůlka.